Ótima para ser consumida a qualquer hora do dia, a banana tem uma lista de benefícios que vai além da fama contra cãibras.
Rica em vitamina B6, que melhora os sintomas da TPM, a fruta também é rica em outras vitaminas do complexo B, vitamina C e, é claro, potássio.
Aprenda a fazer esse sorvete maravilhoso, utilizando SOMENTE banana congelada (com cacau e mel).
